Dieta standard na schudni臋cie w Kuchni Vikinga. Dieta na schudni臋cie musi mie膰 obni偶on膮 kaloryk臋, ale wci膮偶 dawa膰 si艂臋 do 偶ycia i wype艂niania codziennych obowi膮zk贸w. Dlatego spo艣r贸d dost臋pnych opcji kaloryki (1200, 1500, 1800, 2200, 2500, 3000 kcal) wybierz tak膮, aby by艂a troch臋 ni偶sza od Twojego zapotrzebowania, ale nie
Oct 1, 2021 路 Lubisz mie膰 wyb贸r? Chcesz sam decydowa膰 o swoim menu? U nas masz tak膮 mo偶liwo艣膰! Masz do wyboru a偶 18 typ贸w diet, kt贸re mo偶esz 艂膮czy膰 ze Dec 1, 2023 路 Czas gotowania broku艂a na parze wynosi 10 minut. Ugotowany broku艂 dobrze jest zahartowa膰 bardzo zimn膮 wod膮. Broku艂 jest jednym z najzdrowszych warzyw, zalecanym w prozdrowotnej diecie i przy r贸偶nych chorobach. Jest to warzywo uniwersalne, kt贸re pasuje do bardzo wielu da艅. Mar 30, 2019 路 Jak zrobi膰 zup臋 broku艂ow膮 z kolendr膮. Do garnka wlewamy litr wody, dodajemy ziele angielskie, li艣膰 laurowy, s贸l oraz posiekany p臋czek natki pietruszki. Selera i pietruszk臋 obieramy, kroimy w kostk臋 dodajemy do garnka. Przykrywamy przykrywk膮, zagotowujemy, zmniejszamy grzanie i gotujemy ok 20 min a偶 powstanie nam bulion. Do Stan贸w Zjednoczonych trafi艂 poprzez osadnik贸w w艂oskich, gdzie w 1920 roku w Brooklynie powsta艂a pierwsza towarowa plantacja broku艂a. Najwi臋ksze uprawy w Europie znajduj膮 si臋 w Hiszpanii, we W艂oszech, Francji i Polsce. Najwi臋kszymi producentami w skali 艣wiatowej s膮 Chiny i Indie (艂膮cznie ok. 70% produkcji). . 213 405 352 65 313 323 147 198