Melon – jak go jeść. Jadalną część melona stanowi miąższ pozbawiony skórki oraz pestek. Najlepiej spożywać go na surowo. Każda odmiana ma trochę inne walory użytkowe – soczysta i aromatyczna kantalupa świetnie sprawdza się w sałatkach owocowych, galię warto dodawać do lodów i deserów, melon miodowy idealnie komponuje
Limonka jest kojarzona przede wszystkim z azjatyckimi i meksykańskimi daniami oraz z drinkami. Jest też używana jako składnik deserów. Czy warto ją włączyć do codziennej diety? Jakie ma wartości odżywcze i witaminy? Wyjaśniamy w artykule!Limonka to bardzo zdrowy, ale trochę niedoceniany owoc. Stanowi cenne źródło witamin z grupy B (B1, B2, B3, i B6), które pozytywnie wpływają na pracę układu nerwowego. Jest też źródłem cennych minerałów, wapnia, cynku, potasu, sodu, miedzi, magnezu, żelaza i fosforu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej na temat limonki!Limonka – podstawowe informacjeRODZAJ GLEBY: dobrze przepuszczalna, umiarkowanie żyznaODCZYN GLEBY: lekko kwaśna WILGOTNOŚĆ: gleba wilgotnaSTANOWISKO: dobrze nasłonecznioneKWITNIENIE: III, IVLimonka to mały owoc cytrusowy, który ma zazwyczaj okrągły lub owalny kształt. Ma zieloną lub żółtawą skórkę i soczysty miąższ. Jest popularnym składnikiem napojów takich jak lemoniada, mrożona herbata i koktajle. Natomiast sok z limonki jest często stosowany jako naturalny środek wiele różnych odmian limonek, w tym limonka kluczowa, perska i kaffirowa. Każda z nich ma swój własny smak i zastosowanie. Bez względu na to, jakie danie przygotowujesz, na pewno znajdziesz limonkę, która wzbogaci smak twojej potrawy. Następnym razem, gdy będziesz w supermarkecie, kup kilka limonek i eksperymentuj w kuchni z różnymi do ich uprawy powinna być próchnicza i lekko kwaśna (odczyn od 5 do 6,5 pH) oraz dobrze przepuszczalna. W pierwszych latach uprawy dobrze jest przesadzać rośliny raz w roku, później rzadziej, co kilka lat, do doniczki o 2 do 3 cm szerszej od uprawia się ją w Indiach, ale jest również uprawiana w innych częściach świata takich jak Bliski Wschód, Afryka i Ameryka Południowa. Drzewko cytrusowe dorasta do wysokości około 5 metrów i ma lancetowate liście o ciemnozielonym kolorze. Drzewka te są hermafrodytami, co oznacza, że mają zarówno męskie, jak i żeńskie organy rozrodcze. Kwiaty pojawiają się na osi liści, a owoce to małe kuliste lub owalne pestkowce, które są zielone, gdy dojrzeją. Drzewka są zwykle rozmnażane przez szczepienie lub przez tworzenie warstw powietrznych. Szczepione drzewa zwykle zaczynają rodzić owoce w ciągu 3–5 lat, natomiast drzewa z warstwą powietrzną mogą potrzebować od 7 do 10 lat, zanim zaczną rodzić owoce. Limonki można również uprawiać z nasion, ale ta metoda nie jest tak niezawodna i może trwać do 15 lat, zanim drzewo zacznie rodzić – jakie ma wartości odżywcze? Jakie są korzyści ze spożywania limonki?Limonka to coś więcej niż tylko składnik kulinarny – oferuje ona również szereg korzyści zdrowotnych. Jest dobrym źródłem witaminy C, która jest niezbędna dla odporności i zdrowia skóry. Zawiera również przeciwutleniacze i flawonoidy, które mogą pomóc w ochronie przed rakiem i innymi chorobami. Wartości odżywcze w 100 g:KCAL:30BIAŁKO:0,7WĘGLOWODANY:10,54CHOLESTEROL:SÓD:0,002POTAS:0,102Ponadto limonka jest niskokaloryczną żywnością, która może pomóc osobom starającym się zrzucić zbędne kilogramy. Więc następnym razem, gdy sięgniesz po limonkę, pamiętaj, że nie tylko dodajesz smaku swoim potrawom, ale otrzymujesz również zdrową dawkę witamin i limonki w kuchniLimonki używa się do nadania smaku wielu potrawom, od pikantnych po znanym przepisem, w którym występują limonki, jest prawdopodobnie Margarita. Ten klasyczny koktajl przygotowuje się z tequili, triple sec i soku z limonki. Smak limonki pomaga zrównoważyć słodycz pozostałych składników, dzięki czemu powstaje orzeźwiający i pyszny napój. Inny popularny przepis oparty na limonce to ceviche, czyli danie z surowej ryby marynowanej w soku z limonki. Owoc ten jest również dodawany do zup i curry. Limonki są również często wykorzystywane w deserach. Na przykład key lime pie jest popularnym deserem, który jest wykonany z soku z limonki, jaj i słodzonego mleka skondensowanego. Limonka może być również używana jako dekoracja na ciastach i babeczkach. Jak widać limonka to wszechstronny owoc, który można wykorzystać w wielu potrawach i istnieją jakieś zagrożenia związane ze spożywaniem limonki?Owoce cytrusowe są podstawą wielu diet na całym świecie. Zwłaszcza limonki są często używane do dodawania smaku potrawom lub do przyrządzania orzeźwiających napojów. Jednak limonki (i inne owoce cytrusowe) mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia, jeśli są spożywane w dużych ilościach. Kwasowość limonek może podrażniać układ pokarmowy, a wysoki poziom kwasu cytrynowego może powodować powstawanie kamieni nerkowych. Ponadto limonki zawierają związek o nazwie psoralen, który może zwiększyć wrażliwość skóry na światło słoneczne i prowadzić do oparzeń słonecznych. Chociaż zagrożenia związane ze spożywaniem limonek są stosunkowo niewielkie, ważne jest, aby być ich świadomym przed dodaniem limonek do swojej to kwaśny owoc cytrusowy, który jest wykorzystywany w wielu różnych potrawach i napojach. Najpopularniejszym rodzajem tego owocu jest limonka perska, którą można znaleźć w większości supermarketów. Oprócz zastosowania w kuchni limonki są również używane jako naturalny środek czyszczący. Kwas zawarty w limonkach pomaga rozbijać tłuszcz i brud, co sprawia, że są one doskonałym wyborem do czyszczenia lad i innych powierzchni!Powiązane artykuły:
Kolor nie jest wskaźnikiem: skórka może być zielona, czerwona, żółto-pomarańczowa, a nawet fioletowa. Podobnie jak w przypadku awokado, delikatnie ściśnij go w dłoni i sprawdź, czy jest sprężysty. Dodatkowo im dojrzalszy owoc, tym bardziej aromatyczny. Jeśli owoc nadaje się do spożycia, możesz zacząć go kroić.
Limonka to owoc, który największą popularnością cieszy się latem. Świetnie orzeźwia i gasi pragnienie, dlatego często jest wykorzystywany jako składnik lemoniad. Warto po niego sięgnąć, bo nie dość, że dobrze smakuje, to jeszcze jest bogatym źródłem składników mineralnych, witaminy C i antyoksydantów. Limonka – co to za owoc? Limonka to owoc, który jest określany jako „krewna cytryny”. Pochodzi z Azji i inaczej nazywa się go limetką lub limą. Limetki rosną w klimacie tropikalnym, w południowo-wschodniej części kontynentu. Drzewka są wiecznie zielone i jeśli mają odpowiednie warunki atmosferyczne, wydają owoce przez 12 miesięcy. Istnieją dwie odmiany drzewa: perska, która charakteryzuje się zielonym kolorem i grubszą skórą oraz kwaśna, która ma żółty kolor i cienką skórę. W Europie limetki pojawiły się w XIV wieku i od tego czasu ich popularność nie maleje. Zawdzięczają ją nie tylko dzięki swojemu orzeźwiającemu smakowi, ale również dzięki właściwościom zdrowotnym. Wartości limetki Limetka jest bogatym źródłem: witaminy A witaminy C witamin z grupy B witaminy E błonnika cynku potasu żelaza magnezu miedzi wapnia flawonoidów Właściwości zdrowotne krewnej cytryny Ze względu na bogactwo witaminy C i flawonoidów, limetka jest źródłem antyoksydantów, które pomagają zwalczać wolne rodniki. Zapobiega to starzeniu się organizmu, a także poprawia jego barierę ochronną. Witamina C uszczelnia naczynia krwionośne, przez co stają się mniej podatne na uszkodzenia i urazy. Pozwala to zapobiec przenikaniu do organizmu wirusów i powodowaniu infekcji. Z tego względu warto limonkę spożywać szczególnie pod koniec wakacji, tuż przed początkiem okresu przeziębień i grypy. Można nią zastąpić cytrynę i stosować do herbaty lub ciepłej wody z miodem. Lima na odchudzanie Świeży sok z limonki wypity z samego rana z łyżką miodu i plastrem imbiru nie tylko świetnie wzmacnia odporność, ale również przyspiesza trawienie. Można go stosować jako część kuracji odchudzającej, która od rana napędzi metabolizm. Limetka na odkwaszenie organizmu Owoc wykorzystuje się również w kuracji, której zadaniem jest odkwaszenie organizmu. Przywraca równowagę, pomaga pozbyć się toksyn z organizmu oraz oczyścić go ze szkodliwych substancji. Co ciekawe, częste sięganie po limę może również zapobiec powtarzaniu się ataków migren i bólów głowy. Owoc na przebarwienia skóry Limonka, tak jak cytryna, ma właściwości rozjaśniające. Z tego względu wykorzystuje się ją w kosmetyce, by rozjaśnić cienie pod oczami i przebarwienia na twarzy. Jeśli zależy nam na tym, by dodać skórze blasku i pozbyć się szarego i ziemistego odcienia cery, również powinniśmy wybrać kremy z dodatkiem limetki. Limetka do koktajli Ze względu na orzeźwiający i mocno kwaśny smak, limonka wykorzystywana jest jako dodatek do koktajli i napojów bezalkoholowych i alkoholowych. Stanowi dodatek do drinków, vermuthów. Niekiedy dodaje się ją również do deserów, by przełamać ich słodki smak. Przepis na lemoniadę Litr wody mineralnej wlej do dzbanka lub karafki Limonkę przekrój na połowę Wyciśnij sok z jednej połowy limetki do dzbanka Drugą połówkę pokrój w plasterki Tak samo postąp z 1 pomarańczą Udekoruj napój listkami mięty Możesz również dodać kilka borówek do dekoracji Tak przygotowany dzbanek warto postawić w chłodnym i zacienionym miejscu. Lemoniada z limetką rewelacyjnie nawadnia i gasi pragnienie w wakacyjne, ciepłe dni. Lemoniadę można przygotować również w wersji bardziej na słodko. Wystarczy do dzbanka dodać świeżych truskawek, wiśni czy czereśni. Pięknie wyglądają również kompozycję z pokrojonymi kawałkami brzoskwiń. Czytaj też:Sałatka owocowa: 3 przepisy, które cię zachwycąCzytaj też:Pizza arbuzowa – hit letnich deserów. Sprawdź, jak ją przygotowaćCzytaj też:Wybierasz arbuza na lekką kolację lub podwieczorek? Musisz to przeczytać
Jak jeść pitahaya? Owoc ten jest niemal uniwersalny, ponieważ można go jeść świeżo i dodawać do sałatek. Ponadto dżemy są wytwarzane ze smoczych owoców, a soki lub wino są wytwarzane. Kilka wskazówek dotyczących czyszczenia pitaya: Owoce można spożywać nieprzetworzone. Aby to zrobić, owoc pokroić w 2 połówki i zebrać
Limonka, limetka, lima, limeta. Nazw jest kilka, ale owoc jest ten sam. Ciekawostki o limonce, coraz popularniejszym cytrusie. Do czego wykorzystujemy limonkę, w czym pomaga, jakie limonki są najlepsze? Fakty o limonce * Limonka (limetka) to kuzynka cytryny, ale jest jeszcze bardziej kwaśna. * Limonka ma kolor od jasno do ciemno zielonego. * Limonka ma bardzo dużo witaminy C (29 mg/ 100 g). * Jest też niskokaloryczna (30 kcal na 100 g). * Obecnie limonka uprawiana jest głównie w Indiach, Meksyku, Brazylii, Argentynie, Egipcie, w południowej Europie i na Florydzie (USA). * Limonka psuje się szybciej niż cytryna. Limonka w przeszłości * Prawdopodobnie pochodzi z Azji, w X wieku trafiła do Afryki północnej ( Egipt), stąd w XIII wieku do Hiszpanii, a potem do całej Europy południowej. W 1493 roku limonki trafiły do Ameryki wraz z Krzysztofem Kolumbem, ale dopiero w XVI wieku zaczęto je uprawiać na Florydzie. Cytrus limonka rośnie na limonkowych drzewach. Ciekawostki o limonce W czym pomaga limonka? * Ma szereg pozytywnych właściwości dla ludzkiego organizmu, o czym nie zdawano sobie sprawę już przed wiekami. * Bioflawonidy znajdujące się w limonce niszczą wolne rodniki tlenowe odpowiedzialne za powstawanie nowotworów. * Spożywanie soku świeżo wyciskanego z limonki jest zalecane w nerwicach i problemach z koncentracją. * Sok z limonki warto wypić, gdy doskwiera ból głowy. Pij go po rozcieńczeniu i dosłodzeniu (np. miodem, cukrem trzcinowym) z dodatkiem lodu. * Limonka pomoże schudnąć. Sok z limonki ma mało kalorii, dlatego zaleca się go osobom walczącym z nadwagą i otyłością. Kwaśna limonka jest dobrym dodatkiem do napojów orzeźwiających. Ciekawostki o limonce Do czego wykorzystujemy limonki * Limonka w kuchni jest dodawana do sałatek, deserów, do owoców morza. Może być dodawana do herbaty zamiast cytryny. * Limonka jest dodawana do drinków. Pochodzący z Kuby drink mojito głównie dzięki niej ma orzeźwiający smak. * Jest dodawana do różnych produktów kosmetycznych. Odżywia skórę, włosy i paznokcie. Limonka jest zielona, a nie żółta jak cytryna. Ciekawostki o limonce Limonkowe porady * Aby otrzymać szklankę soku, należy wycisnąć 6 do 9. limonek. * Kupując limonki, wybieraj owoce twarde i ciężkie, gdyż takie dadzą więcej soku. Małe ciemne plamki nie świadczą o psuciu się owoców, duże – tak. * Uwaga na krojenie limonki podczas upałów. Promienie słoneczne mogą poparzyć skórę np. dłoni, jeśli pozostał na niej nie zmyty sok z limonki. * Jak przechowywać limonki? Najlepiej w temperaturze pokojowej lub w chłodnym miejscu. Ponieważ łatwo wchłania inne zapachy, lepiej nie trzymać jej w lodówce. Chyba, że będzie włożona w woreczek foliowy. Ciekawostki o limonce: (c) Zobacz też: > Ciekawostki o cytrynie > Mięta ciekawostki > Ciekawostki o kiwi | Tags: cytrusy, limonka, limetka, limonka ciekawostki, limonki, ciekawostki o limonce, ciekawostki o limonkach, limonka kolor, limonka na twarz, limonka właściwości, limonka witamina C, limonka waga, limonka w kuchni, limonka roślina, limonka to cytryna, limonka to owoc czy warzywo, limonka uprawa, limonka ile waży, limonka ile witaminy C, limonka i limetka, limonka owoc, limonka odchudzanie, limonka a limetka, limonka a cytryna, limonka smak, limonka drzewko, limonka drzewo, limonka do czego, limonka do drinków, limonka gdzie rośnie, limonka jak jeść, limonka jak wybrać, limonka limetka, limonka zastosowanie, limonka czy cytryna, limonka na odchudzanie, limonka na co pomaga, limetka czy limonka, limetka a cytryna, limetka co to, limetka właściwości, limetka roślina, limetka co to jest, limetka a limonka, limetka a limonki, limetki limonki, limetka od limonki, limetka zastosowanie, bioflawonidy, sok z limonki, mojito
Kumkwat to owoc, który liczne właściwości i wartości odżywcze. Jednak większość osób zastanawia się jedynie, jak jeść kumkwat. Tymczasem kumkwat jest źródłem beta-karotenu, który wspomaga pracę wzroku, witaminy C, która wzmacnia odporność oraz chroniących przed nowotworami przeciwutleniaczy.
Fot.: Tim UR / Limonka ma wysokie wartości odżywcze, gdyż jest cennym źródłem witaminy C oraz bioflawonoidów, czyli związków o działaniu antyoksydacyjnym. Sprzyja oczyszczaniu organizmu z toksyn, a także zmniejsza ryzyko infekcji, miażdżycy i nowotworów. Limonka wykorzystywana jest w leczeniu nerwicy, gdyż ma korzystny wpływ na układ nerwowy. Limonka jest owocem, który znajduje zastosowanie przede wszystkim jako dodatek do zimnych napojów oraz drinków. Jest również doceniana za swoje właściwości prozdrowotne, które są związane z występującymi w niej witaminami, minerałami oraz związkami antyoksydacyjnymi. Wartości odżywcze limonki Limonka, nazywana inaczej limetką, jest rośliną pochodzącą z Azji Południowo-Wschodniej. Określa się ją jako „kuzynkę cytryny”. Sok wyciśnięty z limonki ma bardziej kwaśny smak niż sok z cytryny. Ponadto limonka ma cieńszą skórkę od cytryny, dlatego roślina ta jest bardziej podatna na infekcje. Uprawia się ją głównie w rejonach tropikalnych i subtropikalnych. W warunkach klimatycznych tych rejonów drzewa limonki kwitną i wydają owoce przez cały rok. Limonka odznacza się niską kalorycznością – w 100 gramach owocu znajduje się jedynie około 30 kcal, a przy tym wykazuje liczne właściwości prozdrowotne. Wartości odżywcze limonki są wysokie, co wynika z obecności w niej licznych substancji o korzystnym wpływie na organizm. W limonce znajdują się duże ilości witaminy C, która należy do naturalnych przeciwutleniaczy. Związek ten wspomaga pracę układu odpornościowego zmniejszając podatność na infekcje, działa przeciwnowotworowo i ma pozytywny wpływ na skórę, gdyż likwiduje przebarwienia. W limonce występują również inne cenne witaminy, takie jak: witaminy z grupy B oraz beta karoten. Owoc ten dostarcza również składników mineralnych – żelaza, miedzi, magnezu, potasu, fosforu oraz wapnia. W składzie limonki znajdują się także bioflawonoidy, które (podobnie jak witamina C) należą do substancji o działaniu antyoksydacyjnym. Właściwości prozdrowotne i lecznicze limonki Właściwości limonki wykorzystywane są w medycynie naturalnej w celu wzmocnienia naturalnej odporności organizmu. Owoc ten działa alkalizująco (inaczej zasadowo, odkwaszająco), dzięki czemu sprzyja przywróceniu równowagi kwasowo-zasadowej ustroju człowieka. Z tego powodu limonka zaleca jest w diecie na zakwaszenie organizmu, które jest niebezpieczne dla zdrowia, gdyż zwiększa ryzyko rozwoju różnych chorób, osteoporozy, reumatyzmu. Bioflawonoidy występujące w limonce wykazują właściwości przeciwutleniające, dzięki czemu niszczą wolne rodniki tlenowe odpowiedzialne za wywoływanie poważnych schorzeń, takich jak choroby układu sercowo-naczyniowego oraz nowotwory. Ponadto, bioflawonoidy działają przeciwzapalnie i wspomagają funkcjonowanie układu odpornościowego zmniejszając zachorowalność na infekcje bakteryjne, wirusowe i grzybicze. Wykazują także właściwości moczopędne, a przy tym posiadają działanie detoksykacyjne. Sok z limonki przyczynia się do redukcji nacieków zapalnych w tętnicach, dzięki czemu zapobiega rozwojowi miażdżycy oraz innych chorób układu sercowo-naczyniowego. Ponadto sok z limonki posiada właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Wysoka zawartość witaminy C w limonce powoduje, że owoc ten prowadzi do lepszego przyswajania przez organizm żelaza, a tym samym przeciwdziała anemii. Innym korzystnym działaniem soku z limonki na organizm jest ochrona wątroby, a także oddziaływanie na układ nerwowy, co przyczynia się do łagodzenia objawów nadpobudliwości oraz bólów głowy. W medycynie alternatywnej limonka znajduje zastosowanie w leczeniu neurastenii będącej postacią nerwicy, której towarzyszą: zwiększona nadpobudliwość, uczucie niepokoju, drażliwość, kołatanie serca, problemy z koncentracją i uwagą. Zastosowanie limonki Limonka wykorzystywana jest do przygotowania smacznego, orzeźwiającego, a jednocześnie prozdrowotnego napoju. Szklankę przegotowanej wody z dodatkiem świeżo wyciśniętego soku z limonki, łyżeczki miodu i plasterka imbiru stosuje się w celu pobudzenia procesów przemiany materii i oczyszczenia organizmu z toksyn. Miksturę zaleca się pić rano na czczo, najlepiej na 30 minut przed śniadaniem. Tak przygotowany napój działa również odkwaszająco, przeciwbakteryjnie oraz wzmacniająco na odporność. Limonka znajduje zastosowanie w kosmetyce. Obecne w jej składzie flawonoidy hamują procesy starzenia się skóry, a także odżywiają i wygładzają skórę. Kosmetyki z wyciągiem z limonki przeznaczone są do redukowania nieestetycznych przebarwień skórnych oraz zmniejszania cieni pod oczami. Limonka jest szeroko wykorzystywana w kuchni. Podobnie jak jej kuzynka cytryna może stanowić dodatek do herbaty oraz innego rodzaju napojów. Często dodawana jest do zimnych drinków bezalkoholowych i alkoholowych. Sokiem z limonki wzbogaca się dressingi do sałatek warzywnych i owocowych. Stosuje się go również do skrapiania pieczonych i grillowanych ryb. Limonka jest nierzadkim dodatkiem do słodkich deserów – ciast, lodów, babeczek. Zobacz film: Czy herbata z cytryną jest szkodliwa dla zdrowia- test. Źródło: 36,6
Salak – jak wybrać. Dojrzały salak jest zamknięty w cienkiej, ale dość twardej, suchej, wężowej skórce, koloru brązowo-czerwonego, ze ściśle przylegającymi łuskami, które, kiedy owoc staje się powoli przejrzały, zaczynają się rozchylać. Skórka zbyt mocno dojrzałego salaka jest mocno porowata. Salak Jak smakuje salak
Limonka to mały owoc o wielkim znaczeniu. Szkoda, że nie zdobyła u nas takiej popularności, jak cytryna. Limonka to mały owoc o wielkim znaczeniu. Szkoda, że nie zdobyła u nas takiej popularności, jak cytryna. Wokandapix ( uważają, że limonka (nazywana limetką) to niedojrzała cytryna. Są w błędzie. Te dwa owoce łączy pewne podobieństwo w wyglądzie i smaku, ale sporo też odróżnia limetkę od cytryny. Limonka przywędrowała do nas prawdopodobnie z Azji, bo tam rosły limonkowe drzewa. Zanim dotarła do Europy, pokonała długą, ale i krętą, drogę. Cytryna jest od niej znacznie popularniejsza, ale to nie znaczy, że limonka jest gorsza od swojej żółtej (limetka) jest mniejsza od cytryny i ma bardziej okrągły kształt, podczas gdy cytryna jest raczej nieco wydłużona. Skórka limetki ma podobną fakturę, ale inny kolor, bo zielonkawy. W smaku limonka jest kwaśniejsza od cytryny, poza tym jest też mniej witaminy ma limetka?Cytryna kojarzy się z dużą zawartością witaminy C – i słusznie. Tymczasem spore pokłady tej witaminy występują też w limetce. Zielonkawy owoc w naszej codziennej diecie sprawia więc, że rzadziej przeziębiamy się i mniej chorujemy na grypę. To dzięki bakteriobójczemu działaniu witaminy C. Po sok z limetki powinny sięgać też kobiety ciężarne. Nie tylko po to, by zwiększyć swoją odporność, ale też dlatego, że spożywanie limonki ograniczy występowanie porannych Drzewka cytrusowe w domu Limetka zawiera również dużą ilość witaminy A, która dobroczynnie wpływa na wzrok (pomaga chronić przed zaćmą). Witaminy z grupy B, które również ukrywają się w limonce, wspierają działanie układu nerwowego, a nawet poprawiają nastrój. Natomiast potas zawarty w tym owocu pomaga w lepszym funkcjonowaniu układu nerwowego, a wapń dba o zdrowe zęby i mocne kości. Limetka to również źródło magnezu, który wzmacnia mięśnie i łagodzi napięcie oczyszcza organizmBioflawonoidy to substancje naturalne, które nadają kolor owocom. Limonka zawdzięcza im swoją zieloną barwę. Za sprawą tych substancji owoc ten jest traktowany jako pomocnik w walce z nowotworami. To dlatego, że w bioflawonoidy wykazują właściwości antynowotworowe. Spowalniają ponadto procesy starzenia. Substancje te wpływają korzystnie również na układ sercowo-naczyniowy. Komu we znaki dają się bóle stawów, ten tak samo powinien sięgać regularnie po ten mały, okrągły, zielonkawy owoc, gdyż wykazuje on właściwości przeciwzapalne, które są wykorzystywane w walce z reumatyzmem. Kto ma chorą wątrobę, powinien uwzględnić limonkę w swojej diecie, choćby w postaci świeżo wyciśniętego soku. Ona bowiem chroni wątrobę i wspomaga jej pracę. Przed laty stosowało się nawet limonkową kurację: mieszano oliwę z sokiem z limonki. Wypicie mikstury miało zagwarantować oczyszczenie wątroby, likwidację zaparć, ale również zbawienne oddziaływanie na pracę nerek. Pijąc natomiast wodę z limonką, w naturalny sposób oczyszczamy organizm od środka. Limonka w diecie odchudzającejSpożywanie limonki zalecane jest również w czasie odchudzania. Nie bez powodu osoby, które przeglądają artykuły na temat diet, często natykają się na zdjęcie ilustracyjne szklanki wody z plasterkiem limonki. Kto ma w planach zrzucić parę zbędnych kilogramów, może pić po minimum pół szklanki wody (najlepiej przegotowanej letniej albo mineralnej, o temperaturze pokojowej) z limonką, na czczo, przed pierwszym śniadaniem. Napój gasi pragnienie. Jeśli ktoś jednak stwierdzi, że to za kwaśne, może dodać łyżeczkę miodu. Taki napój nie tylko pomoże w odchudzaniu, ale także usunie toksyny z organizmu. Z jelit zostaną wypchnięte resztki jedzenia, które dostały się tam dzień limetkę chętnie sięgają też barmani. Używają jej do drinków (np. mojito), nie tylko jako ozdobę brzegów kieliszków, ale też dla walorów smakowych. Wyśmienicie smakuje też herbata z sokiem z limonki. Jej sok wykorzystuje się ponadto do deserów, surówek i do pieczonych lub smażonych mięs, by nadać im oryginalnego jest świetnym dodatkiem do napojów - od zwykłej wody i herbaty, po drink mojito. Fot. Olena Talberg (123RF)Obejrzyj wideo: Orzeźwiająca woda z cytryną, pomarańczą i limonką Limonka na półce z kosmetykamiSzampony z limonką w składzie są polecane do włosów przetłuszczających się. Wyciąg z limonki działa bowiem jak tonik na skórę głowy i włosy. Na wągry, pryszcze, przebarwienia oraz zatkane pory można stosować za to krem limonkowy. Jest on przeznaczony do cery tłustej i mieszanej, regeneruje naskórek. W sprzedaży są także limonkowe kremy przeciwzmarszczkowe. Kremy pod oczy niekiedy zawierają limetkę, ponieważ ta likwiduje cienie pod oczami. Dostępne są również płyny do kąpieli i limonkowe żele pod prysznic. Oczyszczają i regenerują dla limetkiMinus, który trzeba przyznać limonce, a którego nie dostanie cytryna, przyznaje się za jej trwałość. Limetka z reguły psuje się szybciej, niż cytryna. Cytryna jest zresztą wydajniejsza. Aby uzyskać szklankę soku z cytryny, trzeba wycisnąć go przeważnie z 2–3 owoców. Jeżeli zażyczymy sobie sok z limetki, potrzebne będą przynajmniej 4 uważać, żeby w upalne dni nie poparzyć się... limonką. Tak może się zdarzyć, gdy np. na świeżym powietrzu będziemy kroili limonkę, sok znajdzie się na naszych dłoniach, nie zmyjemy go, a będziemy na pełnym słońcu. Okazuje się, że sok z limetki w dłuższym kontakcie ze słońcem może przyczynić się do poparzenia skóry i powstania blizn. Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera
Najbardziej oczywistą odpowiedzią wydaje się być limetka czy limonka- mały, zielony owoc cytrusowy, notabene krewniak dobrze znanej nam cytryny. Limetka ma cienką skórkę, jest kwaśniejsza i bardziej aromatyczna niż cytryna. Kolejnym zamiennikiem cytryny mogą być liście kafiru – czyli liście cytrynowe.
. 435 54 216 226 321 300 209 268
limonka owoc jak jeść
